Warsztaty
„AERIALE„
Niezastąpione duo Obsydian oraz Topaz pokażą Wam podstawy koła cyrkowego, a Opal i Jadeit podstawy pole dance. Proste figury, zasady bezpiecznego treningu oraz ciekawe wygłupy. Dostępne będą dwa koła cyrkowe oraz jedna rura.
Warsztaty przeznaczone dla osób początkujących oraz takich które nigdy nie miały okazji spróbować sportów powietrznych.
liczba osób: 6 – 4 osoby na koło oraz 2 na rurę.
miejsce: Budynek RKS VHS
wymagania: trzeźwość, do ćwiczeń na koło polecamy legginsy, do ćwiczeń na rurze spodenki sportowe
“Sexy Choreo”
Ponętna Szafir nauczy Was się jak seksownie być na scenie.
Jak się poruszać, żeby serca zabiły mocniej, a ciśnienie skoczyło.
Mile widziane szpilki, ale bez ciśnienia.
liczba osób: 10
miejsce: Budynek RKS VHS
wymagania: wygodny strój
“Kuglarstwo”
Nieustraszone Rubin oraz Opal poprowadzą dla Was warsztaty manipulacji sprzętem kuglarskim na poziomie podstawowym.
Oswojenie się z poi oraz wachlarzami, podstawowe figury na sprzęcie treningowym. Wprowadzenie do szkolenia bhp dotyczące pracy z ogniem i ewentualne oswajanie się z ogniem na podstawie najprostszych sprzętów: pochodnie parzydełko.
Jak będziecie grzeczni to może nawet pojawi się jakiś ogień.
liczba osób: 15
miejsce: polana
wymagania: chęć do nauki, trzeźwość
“Karaoke”
Złotogłosy Topaz odpali projektor, puści Wasze ulubione kawałki i odda Wam mikrofon. Uwolnijcie wewnętrznego wokalistę.
liczba osób: ile się da
miejsce: Budynek RKS VHS
wymagania: to karaoke, nie powinniście nawet być trzeźwi
„Warsztaty LISS„
Dla tych, którzy nie mają siły, ale mają wolę. LISS to trening, który wygląda jak rozciąganie, ale boli jak życie.
Spalanie tłuszczu, którego nie wiedziałeś, że masz, bez podskakiwania jak mutant na dopalaczach. Spokojnie, powoli, ale skutecznie – jak inkwizycja podatkowa.
LISS = Low intensity steady state
„Warsztaty walki bronią bezpieczną„
Jak mawiał trener Piechniczek, miej kija i patrzaj w kija. Czy jakoś tak.
Wpadnij i naucz się podstaw walki bronią bezpieczną. Chyba, że już umiesz to przyjdź oklepac noobów.